大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于康復軟件開發商KEEP的問題，于是小編就整理了3個相關介紹康復軟件開發商KEEP的解答，讓我們一起看看吧。

健身APP哪一個好？

這是一個全民健身的時代，隨著人們生活水平不斷提升，對于健康和健身的意識也越來越強。小編的朋友圈里，常有妹子秀出好身材和馬甲線，越來越多的人意識到曬自己的好身材，比起曬包包和衣服更有意義。 2015年4月20日演員袁珊珊在微博曬出馬甲線，眾多網友紛紛由噴改贊，路人轉粉。袁珊珊馬甲線事件的重點是，不少人們開始關心自己的身體健康，想要將健身帶進自己的生活。其實早在2014年底2015年初，手機健身app就已經開始萌芽，2015年并迅速發展壯大，針對不同人群需求各種關于健康飲食的app更是人性到可以查詢不同食物的卡路里含量，讓小團更為驚訝的是可以細化到不同品牌的同一種食物的卡路里量的區別。剛開始健身的小伙伴兒總有很多疑問困擾，比如要不要去健身房辦張健身卡？下面主要歸納整理分類下問題，針對問題列出相關的健身app。一、沒時間去健身房怎么辦？1.keep （不去健身房怎么健身）支持系統：Android，iOS

你最近用的健身軟件有哪些？

這里是七麥數據為你解答～

在這種特殊時期下，通過運動來增強身體免疫力也成為了很多人的選擇。七麥數據監測到，Kepp 是健身產品中較受用戶喜愛的一款軟件。

Keep，于 2015 年上線 App Store，主打幫助用戶全方位的實現健身。雖然 Keep 是作為后來者的身份進入健身領域中，但發展十分迅速，近一年 iOS 用戶下載量就超過 2557w，多次入選 App Store 精品推薦。

同時 Keep 也在發展的過程當中增加類線下店，2018 年 2 月，Keep 首家線下店 Keepland 落地華貿中心等。Keep 當中女性用戶占比要比男性高，且以一二線的女性人群為主，這類人群對減肥有著強烈的欲望，且消費能力也不弱。因此 Keepland 圍繞著這類人群，特意打造了“輕量化”的課程服務。想將 Keep 線上用戶引流到線下，實現 App 和線下門店雙營收。

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目前在進行慢跑訓練，想參加馬拉松。

跑步軟件：悅跑圈、小米運動

悅跑圈，社區化做的比較完善，很多專業的跑者，有利于學習跑步技巧等，用戶粘性不錯;

小米運動：結合小米手環2，可以跑步中檢測心率，預防風險，提高安全。

鍛煉軟件：keep

keep還是比較全面的，但是個別界面不友好。好在訓練內容很全面，也很專業。我一般主要做也寫局部塑形，比方說，腹肌、背部肌肉，上肢肌肉等;輔助訓練:如跑前熱身、跑后拉伸、跑步穩定性訓練、跑步核心訓練等

推薦一下app，經常使用keep。和咕咚

1、悅健身

2、Keep

3、樂動健身館

樂動健身館，您隨身的健身房，讓您的健身體驗樂在隨時，動在隨地。樂出健康體魄動出完美身材。樂動健身館為您提供最優的解決方法，根據您是否有器械、您輸入的數據安排訓練。虛擬競技，在游戲中運動，專業訓練視頻，感受健身房的氛圍。

ios軟件

1. Runtastic 系列。

細分了跑步、俯臥撐、深蹲、仰臥起坐、六塊腹肌等等，最近出了一個整合數據的 Runtastic Me，自帶記步，同時可以整合其他 Runtastic 家應用的數據。 每個 App 單獨來說都還不錯，訓練計劃也比較合理。我自己用俯臥撐，用了將近兩個月時間，從一天做 20 個的弱雞練到現在一天可以做 100 多個。 比較坑的是，每個 App 想要使用完整版，都要單獨購買。偶爾會限免，要抓住機會。

體會運動帶來的樂趣是Runtastic的宗旨，藍天綠草的開始畫面帶給用戶愉悅的心情。Runtastic pro目前可以完整使用全中文界面，對于廣大中文用戶來說無疑是好消息，但在語音提示上還未能提供漢語語音。首次使用需要進行郵件注冊，用以登陸軟件以及在Runtastc運動社區中同步數據及獲得更好的云端數據服務，當然還支持一些社交媒體的賬號登錄，目前還未支持國內的主流社交媒體。

女性產后都會用哪些軟件進行鍛煉？

在生活中女孩子嘛，最重視的不是名牌包包，也不是豐富多彩的化妝品，而是自己的身材，有的時候女孩子們為了減掉1斤1斤，絞盡腦汁，想盡各種辦法來實現“瘦”。

對于產后的寶媽來說，最為苦惱的就是自己竟然胖了好幾十斤。沒辦法，這些脂肪都是自己在運氣，一口一口的吃出來。生下寶寶沒幾天就迫不及待的想通過鍛煉來盡快瘦身。

事實上： 產后立即鍛煉減肥，在劇烈的運動下，很可能導致身體子宮康復放慢并引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。

一般來說，順產4-6周后媽媽才可以開始做產后鍛煉，剖宮產則需要6-8周或更長的恢復期。剖宮產媽媽產后運動情況會更加危險，只有等待身體完全康復后才能進行適當的鍛煉運動。

產后如何進行鍛煉？

1、如果是自然分娩，新媽媽在產后第一天可以做一些簡單的活動，如翻身、抬腿、縮肛。這些活動對產后身體恢復非常有幫助。

2、剖宮產的媽媽，在拆線前可以翻身或下地走路，拆線后一周才能適量地活動。

3、產后1周，回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務，堅持飯后散步。這些活動可以調節身體的新陳代謝，促進體內脂肪分解，消耗多余能量。

4、產后一個月，如果身體恢復較快，新媽媽可以開始在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動，以此鍛煉腹肌和腰肌，還可以減少腹部、臀部的脂肪。

產后簡單恢復運動

到此，以上就是小編對于康復軟件開發商KEEP的問題就介紹到這了，希望介紹關于康復軟件開發商KEEP的3點解答對大家有用。